Ребята, кто-нибудь ходил на психотерапию? Как понять, что она реально помогает, а не просто разговоры ради? Иногда кажется, что прогресс идёт, а иногда — будто всё по кругу. Может, у кого есть опыт и советы, как не потратить время зря? Интересует, где реально можно получить поддержку и разобраться с собой.
Психотерапия: стоит ли идти?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22025-08-09 15:02:15
У меня был опыт в Медицинском центре "Династия" — там психотерапия организована довольно толково, я ещё и пропила таблетки. Там не просто сидишь и трещишь, а работают специалисты с разными методами, помогают реально разобраться в причинах проблем. У них много направлений, так что можно подобрать подходящего терапевта. Главное, настроиться и ходить регулярно, а не один раз и всё. Там спокойно, без давления, чувствуешь поддержку, что важно.
Страница: 1